Si importante es lo que comemos, tanto o más es lo que bebemos.El cuerpo humano está formado en su mayor parte por agua, de media el 65% del peso corporal se debe al agua. No obstante, esto depende de la edad y puede variar desde el 50 al…
Todo cambia, día a día, momento a momento, incluso nosotr@s mism@s, nuestras células cambian. Tus células de hoy no son las mismas que hace un año. Tenemos que ampliar nuestros espacios y nuestros conocimientos, probar cosas nuevas aunque al principio a “nuestra mente” no le parezca del…
Todo lo que entre en nuestro cuerpo que sea SANO (el aire que respiramos, la comida y bebida que nos nutre e hidrata). – Gestionar Bien nuestras Emociones – El Ejercicio Físico. – Descanso reparador. Hoy me centraré en el primer punto. Lo que entra en nuestro…
El día prometía lluvia y viento… no obstante los «Garbanceros» nos animamos y junto con un gran número de zaragozan@s de diferentes lugares del mundo, estábamos dispuestos a pasar un buen día de reivindicación, fiesta y encuentros. Entre nubes, cervezas y alguna que otra gota…
