¿Cuáles son los pilares básicos de nuestra salud?
Todo lo que entre en nuestro cuerpo que sea SANO (el aire que respiramos, la comida y bebida que nos nutre e hidrata). – Gestionar Bien nuestras Emociones – El Ejercicio Físico. – Descanso reparador. Hoy me centraré en el primer punto. Lo que entra en nuestro…